Turquoise nike's

2015-06-14 / 23:04:00

 
Att sätta på sig träningsskorna och köra ett bra styrkepass... Få känslor som är lika tillfredsställande som efter ett träningspass. Imorgon drar dessutom beachvolleybollen och hoppkondisen igång vilket innebär fyra bestämda pass i veckan igen. För mig har det varit behövligt med en lite längre träningspaus det senaste men gud vad jag är taggad på att sätta igång nu! Imorgon ska jag dessutom spela golf med några kompisar och gå på möte om sommarjobbet. På torsdag och fredag jobbar jag för första gången denna sommaren. Ska bli roligt faktiskt!
 
Nä, nu ska jag sova. Natti natti. Kram!


0 KOMMENTARER . . .
. . . DAGBOK



Du, himlen och asfalten

2015-03-11 / 19:18:00

 
Var kvar i skolan till klockan fem idag. Övade på olika danser till vår slutproduktion som är om mindre än tre veckor. Cyklade sedan hem i det underbara eftermiddagsljuset och blev så peppad att jag bestämde mig för att knyta på mig löparskorna och gå ut och springa. Blev 6,4 km på 35 minuter. Denna härliga känsla efteråt är fantastisk - kroppen är fylld med energi trots att musklerna är trötta. Allt handlar dock om dagsformen, ena dagen kan jag öka mycket mer än idag och vissa dagar orkar jag inte ens springa 5 km på 35 minuter. Konstigt egentligen.
 
Aja, nu ska jag titta Vänner och äta vinduvor. Kram!


0 KOMMENTARER . . .
. . . DAGBOK



Raspberry Banana Orange

2015-01-29 / 13:25:00

 
Smoothien jag drack igår innehöll en apelsin, frysta hallon, isbitar, mjölk, havregryn och en halv banan. Mmmm älskar att mixa olika grejer och hitta det som faller en i smaken. Denna var riktigt god dessutom.


0 KOMMENTARER . . .
. . . TRÄNING OCH HÄLSA



Workout

2015-01-28 / 21:16:59

 
Idag fick yogamattan komma fram. Jag körde styrketräning i en halvtimme och stretchade sedan igenom hela kroppen. Nu, en timme senare, är kroppen full av energi. Ett bra tränigspass kan vara något av det bästa, endorfinkickarna är oslagbara. En god smoothie och en lång dusch efteråt dessutom. Krypa ner i mjukaste pyjamasen med trötta muskler men piggt huvud. Härlig känsla!
 
Träningskläder från Nike och yogamatta från Stadium.


0 KOMMENTARER . . .
. . . DAGBOK